Củ sen là loại củ có tác dụng làm mát gan, giúp cơ thể điều hòa kinh mạch, lưu thông khí huyết, cho giấc ngủ sâu... Củ sen ngoài việc đem nấu chè, canh củ, thả lẩu... còn có thể chế biến thành sinh tố. Thêm vài trái cà chua bi là chúng ta đã có một ly sinh tố cà chua củ sen bổ dưỡng, rất tốt cho sức khỏe.
Nguyên liệu:
- Cà chua bi: 10 - 20 quả
- Củ sen: 100 g
- Sữa tươi: 200ml
- Mật ong: 10 ml
Share this
Related Posts
Sinh tố dâu tây chuốiChuối và dâu tây là những loại trái cây rất tốt cho sức khỏe. Một cốc sinh tố dâu tây chuối mỗi ngày sẽ giúp bạn bổ sun
Đồ uống giải nhiệt ngày tếtTết là thời điểm mọi người quây quần, sum họp, cùng nhau thưởng thức các món ăn ngon. Tuy nhiên đồ ăn ngày tết thường
Sinh tố xoàiSinh tố xoài rất tốt cho sức khỏe vì trong xoài có chứa nhiều chất xơ; quả xoài còn cung cấp vitamin A, C, K, B1,
EmoticonEmoticon